Psychologue diplômée, je pratique les Thérapies Émotionnelles, Cognitives et Comportementales pour accompagner les personnes en souffrance psychologique qui désirent  avancer et dépasser celle-ci.

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Les TECC sont des thérapies dites "brèves", validées scientifiquement, qui se concentrent sur les problèmes que vous rencontrez actuellement. Il peut s'agir d'un changement de vie, d'un mal être,d'un manque d’estime ou de confiance en soi,  ou encore de la difficulté à gérer certaine émotion comme la colère.

La   dépression, l’anxiété, la phobie (peur intense), le TOC, le  burnout, le  refus scolaire anxieux (phobie scolaire), les troubles du sommeil, le stress post-traumatique,etc... peuvent être pris en charge par les TECC et la Haute Autorité de la Santé reconnait l'efficacité de cette thérapie sur ces nombreux troubles.

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Il s'agit d'un travail d'équipe basé sur la confiance et la bienveillance.

Nous chercherons ensemble des solutions après avoir évalué vos difficultés. Nous utiliserons différents outils thérapeutiques pour développer vos ressources et orienter votre vie vers les changement que vous souhaitez.

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Spécialisée en gestion du stress et des émotions, j'utilise également différentes techniques psychocorporelles, toutes reconnues scientifiquement, comme la relaxation ou la méditation, pour améliorer votre bien être, si nécessaire.​

 

Je prends en charge les adultes, les adolescents et les enfants de plus de 7 ans en fonction de la demande.

Je ne propose pas de thérapie de couple ou familiale. Je ne prends pas en charge les troubles alimentaires.